YOGA

Découvrir un pays en pratiquant le yoga, quoi de mieux pour vous déconnecter du quotidien et vous ressourcer?

La pratique du Yoga est reconnue pour améliorer le tonus et la souplesse du corps, apaiser les effets du stress en plus d’augmenter la concentration et la stabilité mentale. Nos voyages Yoga sont dessinés à travers des environnements qui favorisent la relaxation et la spiritualité. Nous organisons des départs privés dans des centres spécialisés en soins corporels et yoga, ainsi que des circuits de pèlerinage spirituel dans différents pays, notamment l’Inde et le Vietnam.

Au Québec, des écoles reconnues de Yoga font affaire avec nous pour sillonner le monde avec leurs élèves dans des circuits de découverte et de ressourcement, guidés et accompagnées par un professeur. Qu’attendez-vous pour aller à la conquête de votre bien-être?

Circuits en individuels

Ashram en Inde du sud – 15 jours

Description

Le Yoga est une discipline millénaire qui nous vient de l’Inde, et repose sur des pratiques qui favorisent l’harmonie mentale, physique et spirituelle. Basé sur la relaxation et la méditation, le Yoga transmet une sagesse universelle qui s’éloigne des notions de comparaison ou de performance au profit de son propre bien-être. La pratique du Yoga est reconnue pour améliorer le tonus et la souplesse du corps, apaiser les effets du stress en plus d’augmenter la concentration et la stabilité mentale. Ce circuit vous plonge dans une expérience unique en séjournant dans un Ashram dans le sud de l’Inde, pour une retraite hautement apaisante. Vous enchaînerez ensuite par un circuit de découverte du sud de l’Inde.

Détails tarifs

16 jours, 34 repas à partir de 1698  $, sur la base de 04 personnes.

TARIF PAR PERSONNE
06 Pax : 1548  $
04 Pax : 1698  $
02 Pax : 1876  $
Supp. simple : 940  $

Ce tarif comprend

  • 4 nuits dans une école spécialisée Ashram incluant les activités, les repas et les nuitées avec salle de bain partagé sans eau chaude.
  • 10 nuits d’hébergement dans des établissements typiques de catégorie 4* en formule demi-pension (déjeuners+soupers)
  • 1 nuit en Péniche (houseboat) dans les backwaters en pension complète
  • Tous les transferts en voiture avec Air Climatisé et chauffeur parlant anglais
  • 1 bouteille d’eau minérale tous les jours où il y a transport en voiture
  • Toutes les entrées et les frais mentionnés au programme
  • Tour de bateau sur le lac Periyar
  • Excursion à Kumbalangi au départ de Kochi
  • Performance de danse Kathakali à Kochi
  • Toutes les taxes et frais de services

Ce tarif ne comprend pas

  • Les vols internationaux
  • Frais de Visa (environ 120  $)
  • Les boissons et les repas non mentionnées (midi)
  • Les assurances et excursions facultatives
  • Pourboires et dépenses personnelles
  • La contribution au Fonds d’indemnisation des clients des agents de voyages, administré par l’OPC (0.1 du coût du forfait).
Itinéraire
Jour 1 : Thiruvananthapuram / Arrivée – Kovalam (13 Km)

Arrivée à l’aéroport de Thiruvananthapura. Accueil et assistance par notre représentant à l’aéroport puis transfert à l’hôtel dans la station balnéaire de Kovalam

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 2 : Kovalam

Déjeuner.

Journée libre pour se détendre à la plage. En option ($) Massage Ayurvedic.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 3 : Kovalam – École Sivananda Yoga (13 Km)

Après le déjeuner, transfert à l’école Sivananda Yoga Ashram et début du programme Ashram.

Du jour 4 au jour 6 inclusivement, programme Ashram à l’école Sivananda Yoga

L’hébergement, les repas et les activités sont inclut.

Jour 7 : École Sivananda Yoga – Varkala (72 Km)

Après le déjeuner, départ pour une visite de la capitale de la province du Kerala, Thiruvananthapuram. Les monuments qui seront visités sont le temple Sri Padmanabha Swamy, le Musée du Palais Royal Kuthiramalaika, le Musée Napier et la galerie d’Art Sree Chitra.

Continuation vers Varkala situé en bord de mer et très prisé des touristes. Une fois arrivée, visite des lieux d’intérêt touristique notamment la plage Papanasam, le temple de 2000 ans Vishnu et l’Ashramam – Sivagiri Mutt près de la plage.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 8 : Varkala

Déjeuner.

Journée libre pour se détendre à la plage.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 9 : Varkala – Alleppey « houseboat » (118 km)

Après le déjeuner, départ pour une nouvelle aventure à partir de la ville d’Alleppey (02h30) qui se fera à bord d’un « houseboat » à travers les voies navigables bordées de palmiers dans les backwaters du Kerala.

Vous assisterez au fur et à mesure à des scènes de vie des villageois : agriculture, artisanat, pêche…

Dîner, Souper et nuit à bord.

Jour 10 : Péniche – Kumarakom

Après le déjeuner, débarquement du bateau à Kumarakom et enregistrement à votre hôtel de cette station touristique pour une autre expérience unique.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 11 : Kumarakom – Periyar (120 Km)

Après le déjeuner, transfert à Periyar. Le sanctuaire de la faune de Periyar est l’un des sanctuaires de faune les mieux entretenues en Inde du Sud.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 12 : Periyar

Tôt le matin, départ pour un tour de bateau sur le lac Periyar dans le Parc afin d’y observer la vie sauvage. Après le déjeuner une randonnée dans la jungle court avec un naturaliste pour observer la flore, la faune et l’avifaune. Vous aurez la possibilité de voir dans leur habitat naturel les éléphants, les léopards, les tigres, les bisons, et beaucoup plus.

Ensuite vous profiterez d’une visite de plantations d’épices.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 13 : Periyar – Munnar (110Km)

Après le déjeuner, départ pour Munnar (04 heures). Munnar est l’une des plus belles stations de la colline du Kerala, célèbre pour ses plantations de thé. À l’époque de la colonisation, les Anglais adoraient y séjourner pour leur vacances et Munnar conserve toujours cette atmosphère coloniale calme.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 14 : Munnar – Cochin (135Km)

Après le déjeuner, départ pour Cochin (03 heures). Cochin s’est récemment donné un nouveau nom “Kochi”. Cette ville est la plus peuplé ainsi que la capitale commerciale de la province du Kerala.

En soirée, départ pour assister à un spectacle de danse Kathakali.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 15 : Cochin

Déjeuner à l’hôtel. Départ pour la visite du village Kumbalangi tout en profitant des activités qui y sont offert.

Essentiellement un village de pêcheurs, il est situé face aux backwaters de Kochi dans la partie ouest de la ville. C’est également le premier centre d’écotourisme désigné par l’Inde ainsi que le premier village de tourisme rural de l’État.

Souper et nuit à l’Hôtel.

Jour 16 : Cochin / Départ

Après le déjeuner, visite de la ville de Kochi et quelques monuments : Église Saint-François, Palais Mattancherry, Synagogue juive et les filets de pêche chinois. Profitez d’un dîner traditionnel du Kerala servi sur une feuille de bananier en cours de visites.

Transfert à l’aéroport international de Cochin pour votre vol de retour.

Hébergement
Ville NB nuits Hôtel ou similaire
KOVALAM 2 nuits UDAY SAMUDRA
THIRUVANANTHAPURAM 4 nuits ÉCOLE SIVANANDA YOGA
VARKALA 2 nuits HINDUSTAN BEACH RETREAT
ALLEPEY 1 nuit DELUXE HOUSEBOAT
KUMARAKOM 1 nuit LAKE SONG RESORT
PERIYAR 2 nuits CARMELIA HAVENS
MUNNAR 1 nuit EASTEND MUNNAR
KOCHI 2 nuits TRIDENT

Yoga et spiritualisme vietnamien – 15 jours

Description

Au cours de ce circuit exclusif, vous prendrez le temps de vous ressourcer au fil des cours d’eau, des rizières et des paysages. Le circuit est conçu pour vous présenter un Vietnam spirituel et authentique, ou les traditions des différentes ethnies et religions prônent la paix, le respect des ancêtres et la proximité avec la nature. De Sapa au nord jusqu’au Delta du Mékong, les traditions vietnamiennes ancestrales vous enchanterons, et les lieux sacrés visités ne vous laisseront pas indifférents. Les prêtresses et moines des pagode Thuong Chieu (pour les hommes) et Linh Chieu (pour les femmes) vous accueilleront pour deux nuits à Dong Nai, et pour augmenter votre niveau de bien-être, vous participerez à des séances de yoga et de Tai Chi dans des lieux et de paix.

Détails tarifs

15 jours, 33 repas à partir de 2890 $ par personne, sur la base de 04 personnes.

TARIF PAR PERSONNE
06 Pax : 2600 $
04 Pax : 2890 $
02 Pax : 3400 $
Supp. simple : 680 $

Ce tarif comprend

  • Toutes taxes et frais de services
  • 02 vols intérieurs Hanoi / Hué ; Da Nang / Ho-Chi-Minh-Ville en classe économique.
  • Billets de train aller-retour entre Hanoi et Sa Pa, 02 nuits en couchette partagée (04 pers) climatisée.
  • 09 nuits d’hébergement catégorie 3*/4* en occupation double dans des établissements typiques (Hôtel, Lodge, Jonque)
  • 02 nuits dans une pagode bouddhique
  • 01 nuit sur la jonque dans la baie d’Ha Long (cabine privée, confortable, climatisée avec la salle de bain privée) + 03 repas de produits de la mer + 01 déjeuner.
  • 34 repas
  • Tous les transferts et guides locaux francophones
  • Repas mentionnés au programme
  • Toutes les visites et les entrées aux monuments mentionnées au programme
  • Bateau pour la croisière et visite sur la rivière des parfums à Hue.
  • Bateau pour la croisière dans le delta du Mékong.
  • 02 bouteilles d’eau (500Ml) par jour par personne sauf les journées libres.
  • Séance de Yoga au centre Om Ha Noi
  • Séance de Tai Chi au lac Hoan Kiem
  • Massage des pieds, et bain aux herbes médicinales à Sa Pa
  • Massage traditionnel à Ho Chi Minh Ville
  • Séance de yoga à Hue et à Hoi An
  • Séances de yoga aux pagodes Thuong Chieu et Linh Chieu, selon l’horaire des moines.

Ce tarif ne comprend pas

  • Vols internationaux
  • Visa touriste
  • Assurances et excursions facultatives
  • Boissons, repas non-mentionnés, pourboires et dépenses personnelles
  • La contribution à l’Office de la Protection du consommateur (0.1% du coût du forfait)
Itinéraire
Jour 1 : Hanoi / Arrivée.

Arrivée à l’aéroport de Ha Noi. Accueil et assistance par notre représentant et transfert à l’hôtel (la chambre est disponible à partir de 14h00).

En après- midi, spectacle des marionnettes sur l’eau suivi d’un souper dans un restaurant près de l’hôtel.

Nuit à l’hôtel.

Jour 2 : Hanoi

Après le déjeuner, avant-midi libre.

Vers midi, transfert au centre « Om Ha Noi » pour suivre un cours de yoga sur place avec un professeur de Yoga Vietnamien.

Dîner végétarien au centre.

En après-midi, balade d’une heure en cyclo- pousse pour visiter la vieille ville, le marché de Dong Xuan (marché colonial) et le temple de Jade au bord du lac Hoan Kiem.

Soirée libre dans la vieille ville et nuit à Ha Noi.

Jour 3 : Hanoi / Sa Pa (train)

Réveil matinal pour aller au lac Hoan Kiem. Promenade autour du lac pour profiter de l’air frais du matin et observer la belle activité des locaux qui s’adonnent à différents exercices de gymnastique pour s’assouplir et bien commencer la journée. Cours de Tai Chi sur place.

Retour à l’hôtel pour le déjeuner. Départ pour la visite de la ville: arrêt devant le Mausolée de Ho Chi Minh, visite de sa maison sur pilotis, de la Pagode au Pilier unique et du Temple de la Littérature.

Diner en cours de visite.

En après- midi, visite du musée d’ethnographie (sauf lundi) et de la pagode de Tran Quoc.

Souper en ville.

À 20h45, transfert à la gare de Ha Noi pour prendre le train de nuit Ha Noi/ Lao Cai (SP1, départ à 21h30, compartiment partagé et climatisé, de 04 lits/couchettes).

Nuit à bord du train.

Jour 4 : Sa Pa

Arrivée à la gare Lao Cai vers 05h30, accueil par notre guide et notre chauffeur à la gare, puis route pour Sa Pa. Déjeuner à Sa Pa.

Vers 09h30, transfert jusqu’au village d’Y Linh Ho à travers des beaux paysages de rizières en terrasse. Y Linh Ho est l’habitat des ethnies Hmong, qui étaient anciennement chasseurs et qui ont établi des rizières il y a environ 100 ans. Il s’agit d’une occasion idéale pour comprendre davantage la vraie culture des Hmong.

Diner chez les minorités.

En après-midi, départ vers le village de Lao Chai, un autre village de la minorité Hmong.

Séance de massage des pieds.

Retour à Sa Pa. Souper et nuit à Sa Pa.

Jour 5 : Sa Pa – Hanoi (Train)

Après le déjeuner, accueil par notre chauffeur puis transfert du au village Ma Tra- Ta Phin pour une randonnée de 02 heures dans le village. Cette randonnée vous permettra de découvrir les deux ethnies majoritaires de la région de Sapa, les Hmong noirs et les Dao rouges. La balade se passe sur un chemin de terre battue au milieu des rizières en terrasse.

Diner pic- nic chez une famille Dao.

En après-midi, bain traditionnel aux herbes médicinales.

Retour à Sa Pa pour la visite de l’Église et du marché local de Sa Pa.

Transfert à la gare Lao Cai. Souper dans un restaurant près de la gare.

En soirée, transfert vers la gare pour prendre le train de nuit Lao Cai/ Ha Noi (SP2, départ à 20h35, compartiment partagé et climatisé, de 04 lits/couchettes). Nuit à bord.

Jour 6 : Hanoi – Tam Coc

Arrivée à la gare Ha Noi vers 04h30, transfert à l’hôtel pour prendre le déjeuner et vous reposer. À 09h00, départ pour Ninh Binh, nommé la baie d’Ha Long terrestre. À l’arrivée à Hoa Lu, visite des temples des rois Dinh et Le, et immersion dans l’ambiance calme de la campagne.

Dîner sur place.

 

En après-midi, transfert à l’embarcadère de Tam Coc pour une promenade en barque à rames sur la rivière Ngo Dong. La croisière durera environ 2 heures et vous visiterez 3 fabuleuses grottes. Vous naviguerez dans un paysage aquatique rythmé par d’immenses pains de sucre. Promenade en vélo (ou en voiture) depuis l’embarcadère de Tam Coc jusqu’aux pagode de Bich Dong (+/-2km). La promenade vous emmène à travers la campagne de Ninh Binh, dans un cadre calme et magnifique avec les arbres aux bords de route, des canards nageant sur les rivières, des buffles dans les champs de riz etc. Continuation de la visite par les pagodes de Jade (Bich Dong) situées au flanc d’une montagne pour avoir une vue panoramique de la région.

Souper et nuit à Tam Coc.

Jour 7 : Tam Coc – Baie de Lan Ha

Après le déjeuner, départ à 08h00 vers la baie d’Ha Long « baie où se posa le Dragon », nommée patrimoine culturel mondial par l’Unesco, en passant par le delta du fleuve Rouge. Voici le déroulement :

12h00 Arrivée à l’embarcadère Tuan Chau.

12:45 Boissons de bienvenue et explication de l’itinéraire et des informations de sécurité par notre gestionnaire de croisière.

13:00 Embarquement et dîner à bord pendant que le bateau se dirige vers le sud-est de la baie d’Halong, en passant par l’île de Coq, l’île de Doigt, etc.

14:45 Arrivée au lagon dit « Sombre et lumineux », visite de la région en chaloupe ou en kayak. Il y a deux grotte ici la grotte Sombre et la grotte Lumineuse.

16:30 Activités possibles : Massage traditionnel (payant), bain de soleil à bord ou baignade autour de la plateforme dans la lagune sombre et lumineuse.

17:00 Bar ouvert pour l’Happy Hour “Achetez un, offert un”.

17:30 Cours de cuisine vietnamienne.

18:00 Navigation vers l’ancrage de nuit dans la région de Ho Dong Tien.

19:30 Souper au restaurant de la jonque.

21:00 Temps libre et nuit à bord.

Jour 8 : Tuan Chau – Hanoi \ Hué (vol)

06:15 Démonstration de Tai Chi sur la terrasse; Thé et café disponibles.

07:00 Un déjeuner léger est servi au restaurant jusqu’à 9 heures.

07:45 Visite de la Grotte Surprise, l’une des plus grandes grottes de la baie d’Halong avec de belles stalactites et stalagmites.

09:00 Retour au bateau principal pour le départ: les bagages devront être placés au couloir et les factures réglées à la réception.

09:30 un brunch sera servi dans le restaurant tandis que le bateau se dirige vers le port.

10h 30 Débarquement au port de Tuan Chau.

11h00 Accueil et route du retour pour Ha Noi en traversant des rizières du delta du Fleuve Rouge. Possibilité de s’arrêter en cours de route pour la visite de la pagode de Con Son- Kiep Bac ou de la pagode de But Thap.

Transfert à l’aéroport de Ha Noi pour le vol Ha Noi/ Hue au soir. Arrivée à Hue, accueil par notre chauffeur et transfert à l’hôtel.

Souper et nuit à Hue.

Jour 9 : Hue

Participer à une séance de Yoga à l’hotel.

Après le déjeuner, accueil et départ pour la visite de La Cité Impériale qui est construite sur le modèle de la Cité Interdite de Pékin: la Porte du Midi, le Palais de l’Harmonie Suprême, l’Esplanade des Grandes Salutations, le Temple des Rois Nguyen, les Urnes Dynastiques, le Théâtre et le Pavillon de Lecture etc. Continuation de la route pour la visite de la pagode de Dong Thuyen, une ancienne pagode de 18è siècle.

Diner végétarien sur place avec les plats préparés par les Nonnes bouddhistes.

En après- midi, transfert à l’embarcadère pour la promenade en bateau traditionnel sur la Rivière des Parfums. Visite de la Pagode Thien Mu “La Dame Céleste’’, célèbre pagode bouddhique et havre de paix.

Route pour la visite de la pagode de Tu Hieu pour participer à la cérémonie de la pagode à 16h00. Après, vous arriverez à une petite maison pour écouter l’histoire de Boudha.

Souper Royal et nuit à Hue.

Jour 10 : Hue – Hoi An

Après le déjeuner, départ pour Hoi An en traversant le Col des Nuages (si le temps le permet). Arrêt à Dan Ang pour visiter Les Montagnes de Marbre, qui sont constituées de 5 collines de Marbre et de calcaire qui représentant 5 éléments: L’eau, le bois, le feu, le métal et la terre. Visite et immersion dans l’ambiance spirituelle légendaire de l’endroit à travers les grottes et les pagodes.

Diner en cours de route.

En après-midi, visite de l’ancienne ville de Hoi An: Le sanctuaire Fujian consacré à la déesse Thien Hau, le Temple de Quan Công, le musée des antiquités, le pont japonais, la maison Phung Hung.

Un cours de Yoga sur la plage à Hoi An (s’il fait beau).

Souper et nuit à Hoi An.

Jour 11 : Hoi An – Da Nang (40 Km) / Ho-Chi-Minh-Ville – Ben Tre (89 Km)

Arès le déjeuner, transfert à l’aéroport de Da Nang pour votre vol Da Nang/ Ho-Chi-Minh-Ville. Arrivée à l’aéroport de Ho-Chi- Minh-Ville, accueil et route pour Ben Tre.

Souper et nuit à l’hôtel.

Jour 12 : Ben Tre- Ho Chi Minh- Dong Nai

Après le déjeuner, départ pour une croisière de découverte des activités quotidiennes fluviales sur la rivière Ben Tre. Visite d’une briqueterie artisanale, d’une fabrique de transformation artisanale de noix de coco. Débarquement et balade à pied dans le village Nhon Thanh, découverte de la fabrication des nattes artisanales, dégustation de thé et de fruits locaux, découverte de la musique traditionnelle du delta du Mékong.

Dîner dans un verger de cocotiers.

Continuation de la visite en vélo (ou en moto-charrette, 6 passagers) pour visiter la collection d’antiquités de Mr Sau Khanh. Embarquement dans les sampans (barques) a rame dans l’arroyo couvert de palmiers d’eau. Reprise du bateau à l’embarcadère.

Accueil et route du retour à Ho Chi Minh ville. Arrivée à la pagode Thuong Chieu (pour les hommes) et Linh Chieu (pour les femmes) à Dong Nai (80km du Nord de la ville Ho Chi Minh).

Souper et nuit à la pagode.

Jour 13 : La vie dans les pagodes Thuong Chieu et Linh Chieu

Après le déjeuner, accueil et retour à Ho Chi Minh ville, visite du musée de la médecine traditionnelle Fito, il est le premier musée privé du Vietnam qui conserve un trésor de documents et documentaires relatifs à la médecine traditionnelle. Rencontre avec un médecin traditionnel pour parler de la médecine Vietnamienne.

Retour à l’hôtel et après-midi libre.

Séance de massage traditionnel en ville.

Souper et nuit à Ho Chi Minh ville.

Jour 14 : Dong Nai- Ho Chi Minh Ville

Après le déjeuner, accueil et retour à Ho Chi Minh ville, visite du musée de la médecine traditionnelle Fito, il est le premier musée privé du Vietnam qui conserve un trésor de documents et documentaires relatifs à la médecine traditionnelle. Rencontre avec un médecin traditionnel pour parler de la médecine Vietnamienne.

Retour à l’hôtel et après-midi libre.

Séance de massage traditionnel en ville.

Souper et nuit à Ho Chi Minh ville.

Jour 15 : Ho Chi Minh Ville / Montréal – Départ

Après le déjeuner, temps libre pour les dernières visites et achats à Ho Chi Minh. Transfert à l’aéroport pour le vol de votre départ.

Hébergement
Villes Nb de nuits Hôtels
Hanoi 2 nuits Gondola ou Medallion
Hanoi-Sa Pa-Hanoi 2 nuits Cabine couchette partagée 4 places
Sa Pa 1 nuit Topas Ecolodge
Tam Coc 1 nuit Hidden Charm resort
Ha Long 1 nuit Bhaya Classic
Hue 2 nuits Pilgrimage Village
Hoi An 1 nuit Ancient House village
Ho Chi Minh 1 nuit Ruby River
Ben Tre 1 nuit Jardin de Nam Hien
Dong Nai 2 nuits Pagode Thuong Chieu et Linh Chieu